Categoria: Saúde

Os métodos: Treinamento de bebês. 12 horas de sono com 12 semanas de vida.

Abordagem sobre o método Nana Nenê que propõe noites de sono tranquilas para a família.

Essa é a primeira das dificuldades que os pais enfrentam em relação ao sono. Qual a hora certa de uma criança dormir?

Até aproximadamente 3 a 4 meses de vida (como já vimos) o ritmo do bebê é ultradiano, isto é, ele come de dia e come à noite e dorme de dia e dorme à noite.

Pequeno Manual de Dicas – AMBIENTE DE SONO. Onde a criança pode ou deve dormir?

Mas afinal: rotina, livre-demanda e co-leito são bons? Prejudiciais? Importantes? Apresentam riscos?

No caso de bebês, dormir bem não significa dormir horas de sono seguidas.

Os Hormônios do Sono. Será possível que o sono ou a falta dele pode influenciar outros aspectos da sua saúde e de seu bebê?

Quanto tempo precisamos dormir? Depende principalmente do indivíduo e da idade.

Agora que já sabemos um pouco sobre o que é o sono, venham comigo conhecer um pouco sobre cada etapa dele.

Muito se estuda e muito se fala sobre o sono e nós vamos tentar esclarecer cada informação, cada mito, cada problema.