Yoga como ferramenta de combate ao estresse

Quando se trata de se cuidar para não sair do eixo, tanto a neurociência quanto a espiritualidade indicam a prática para o equilíbrio mental da Yoga.

Dia do Atletismo: 5 motivos para praticar o esporte mais antigo do mundo

Por sua simplicidade, o atletismo é considerado um esporte-base, já que corresponde a movimentos naturais do ser humano.

6 dicas de tipos de exercícios físicos que podem ser praticados durante a gravidez

A prática de atividades físicas durante a gestação, oferece muitos benefícios para a mamãe e o bebê. Facilita o momento do parto, pois ajuda a preparar os músculos; reduz o…

Yoga para Gestantes: conheça os benefícios da prática durante a gravidez!

A gravidez é um momento único na vida da mulher, que pode trazer as mais lindas emoções.

Como acabar com o sedentarismo da criança?

As atividades que geram fortalecimento muscular e com um bom componente aeróbico são as mais indicadas

Exercícios que auxiliam no tratamento do Câncer de Mama

Complicações pós-operatórias, aderências teciduais ou fibroses são evitadas com tratamento fisioterapêutico especializado

A importância da fisioterapia pélvica no preparo do parto

A gravidez, o parto e o pós-parto causam transformações que demandam cuidados especiais com o corpo

Pilates no pós-parto

Durante o curso da gravidez, os músculos abdominais se distenderão mais de 50% do seu comprimento original

Leite e atividades físicas na infância

Fazer exercícios é essencial para fortalecer ossos e músculos em crescimento – e o leite tem todos os nutrientes para isso

Os cuidados da atividade física na gestação gemelar

A notícia de uma gravidez gemelar muda não só a forma como você gerencia o pré-natal, como também muda sua rotina de exercícios

Crianças que brincam se desenvolvem mais

Pesquisa feita pela Faculdade de Medicina da USP ensinou os pais a brincarem com seus filhos e a estimulá-los de acordo com a faixa etária

Natação para Bebês

Normalmente as aulas de natação são ministradas junto com os pais na piscina até os 03 anos de idade