Crianças que dançam desenvolvem senso de confiança física e mental

A dança traz diversos benefícios para as crianças, tanto físicos como intelectuais

15 Brincadeiras do tempo da mamãe para animar a sua festinha infantil

Brincadeiras muitas vezes esquecidas e que não custam nada agitam qualquer festa, é só começar.

Ballet Barre bebê a bordo

Atividade é voltada para mães com bebês que estão em fase de amamentação e desejam se manter em boa forma.

Exercícios físicos na gravidez de mulheres obesas

É importante que a mulher grávida obesa busque ajuda para evitar alguns riscos em sua gravidez associada ao sobrepeso.

A relação entre incontinência urinária, gravidez e exercício físico

As mulheres que apresentam incontinência urinária durante a gestação podem ter maior chance de apresentá-la no pós-parto.

O exercício físico como efeito protetor de doenças durante a gestação

A gestação promove alterações endócrinas e metabólicas para proporcionar um ambiente ótimo para o feto.