Receitas saborosas e nutritivas para comemorarmos o Dia Nacional do Sorvete – 23 de setembro

O sorvete caseiro apresenta-se como boa opção para quem gosta da sobremesa, mas pretende cumprir a meta nutricional e ainda cuidar da saúde.

Que mãe você é para seu filho?

Conheça os quatro perfis de pais e a influência no comportamento alimentar da criança

Covid-19: O Que Mudou na Relação Entre Pais e Filhos e no Papel da Alimentação Dentro de Casa?

– 91% das famílias passaram a se sentir mais unidas no isolamento – 29% das crianças aumentaram o consumo de alimentos saudáveis, mas 38% comeram mais doces como forma de…

Conheça as Propriedades do Inhame e Aprenda como Fazer Leite Caseiro

O inhame previne doenças cardíacas e aumenta a imunidade, também melhora a função respiratória. O tubérculo tão popular é uma excelente fonte de vitaminas do complexo B, como vitamina B6,…

A Sopa de Grão de Bico é Prática e Perfeita para Você Servir os Dias Frios. Aprenda como Prepará-la!

Com a chegada do frio, vem aquela vontade de tomar uma sopa saborosa, bem quentinha, com ótimas qualidades alimentares não é mesmo? Uma refeição que nos proporciona conforto e bem-estar.…

A Importância do Milho para o Sistema Imunológico

Um alimento versátil, prático e com muitas possibilidades de preparo.

Hambúrguer de Falafel Opção Vegana

Saiba como preparar o prato e a maionese de quinoa, molho especial que dá cremosidade ao sanduíche Hambúrguer de Falafel Ingredientes: 300 gramas de Grão de Bico 2 colheres de…

Leve e Ótimo para o Verão: Quinoa com Frutas Secas e Amêndoas Laminadas

O pós- festividades pede receitas leves e saudáveis depois das extravagâncias de final de ano. Uma ótima dica da Dra. Luanna Caramalac é evitar alimentos industrializados, e incluir muitas fibras,…

Pudim de leite em pó

Ingredientes: 3 ovos 16 colheres de sopa de leite em pó 4 xícaras de água 10 colheres de sopa de açúcar Calda 2 xícaras de açúcar refinado 1 xícara de…

Bacalhau cremoso

Bruno Marconato Ingredientes para o bacalhau: 350g de batata cortada em cubos 3 colheres (sopa) de azeite 1 dente de algo picadinho 1 cebola grande picadinha 500g de bacalhau dessalgado,…

Cuscuz de frango e pimentões

Ingredientes 700g de peito de frango cozido e desfiado 1 cebola média picada 4 tomates sem pele e sementes picados ¼ xícara (chá) de salsa picada 1 vidro pequeno de…

Alimentos Ultraprocessados Escassos em Água

O corpo de uma pessoa adulta possui 50% de água e na infância temos 75% de água. A quantidade de água que precisamos consumir diariamente varia de acordo com a…