Apoio emocional e divisão de responsabilidades ajudam a tornar a jornada da parentalidade mais leve
A chegada de um bebê costuma ser associada a descobertas e novos começos. Mas, junto com o nascimento de um filho, também nasce uma nova versão de quem cuida. A rotina muda, as responsabilidades aumentam e sentimentos como insegurança, cansaço e sobrecarga podem aparecer mesmo em meio à felicidade. No Setembro Amarelo, mês dedicado à conscientização sobre saúde
mental e prevenção, olhar para o bem-estar de mães e pais também significa perguntar: quem está cuidando de quem cuida.
A discussão ganha ainda mais importância porque a parentalidade não é uma experiência que precisa ou deveria ser vivida de forma solitária. Para a MAM Baby, marca especialista em produtos inteligentes para bebês, construir uma rede de apoio é
também uma forma de cuidado. Mais do que ajudar pontualmente com o bebê. Familiares, amigos, parceiros e profissionais de saúde podem contribuir para que mães e pais tenham espaço para falar sobre o que estão sentindo, dividir responsabilidades e
O tema já faz parte dos conteúdos produzidos pela MAM Baby. Neste espaço, a marca aborda uma série de assuntos desde o planejamento familiar até a primeira infância do bebê, incluindo etapas da gravidez, amamentação, cuidados e desenvolvimento do bebê, a vida como pais e saúde e bem-estar. No caso da parentalidade, para além dos cuidados práticos com o bebê, traz discussões sobre saúde emocional, autocuidado e os desafios de se tornar mãe ou pai. Na publicação sobre ‘Desafios da nova maternidade’, a psicoterapeuta e parceira da MAM Elizabeth Baron mostra que a parentalidade é construída no dia a dia, por meio de tentativas, erros e aprendizados, e que reconhecer as pequenas conquistas ao longo desse processo também ajuda a fortalecer a confiança dos pais.
Na prática, uma rede de apoio pode assumir diferentes formatos. Pode ser desde um familiar que dedique algumas horas, um amigo que pergunta genuinamente como os pais estão ou até mesmo um profissional que oferece escuta e orientação especializada.
Para reconhecer essas necessidades também ajuda a desconstruir a ideia de que bons pais precisam dar conta de tudo sozinhos. A marca aborda quatro pilares que podem contribuir para uma jornada parental mais saudável: autocompaixão, autenticidade, flexibilidade e apego. Cuidar das próprias necessidades não significa abrir mão do cuidado com o bebê. Pelo contrário, encontrar esse equilíbrio pode contribuir para uma relação mais saudável e presente entre pais e filhos.
Fortalecer uma rede de apoio não significa necessariamente assumir grandes tarefas. Muitas vezes, começa com atitudes simples: perguntar “como você está?”, oferecer ajuda concreta em vez de apenas dizer “se precisar, estou aqui”, dividir tarefas domésticas,
incentivar momentos de descanso ou simplesmente ouvir sem julgamentos. Para quem está ao redor de uma mãe ou pai, também é importante entender que, muitas vezes, o pedido de ajuda não será explícito. Cansaço extremo, isolamento, mudanças importantes de comportamento, desesperança ou sofrimento persistente merecem atenção e podem indicar a necessidade de buscar suporte profissional.
Neste Setembro Amarelo, a MAM Baby reforça que cuidar de uma família também significa olhar para quem está por trás dos cuidados. Afinal, não existe rede de apoio sem escuta, acolhimento e presença, e pedir ajuda também faz parte de cuidar.
Fonte: MAM Baby – Fundada em 1976, na Áustria, e com presença em mais de 60 países, a MAM Baby é reconhecida mundialmente por sua dedicação à saúde, segurança, qualidade e design inovador em uma puericultura leve. Guiada pelo propósito de estar “Juntos a cada fase”, a marca oferece produtos inteligentes para cada etapa do desenvolvimento, unindo
funcionalidades avançadas, máxima segurança e design premiado, desenvolvidos e recomendados por médicos e especialistas da saúde.
