Categoria: Gestantes
Entenda o aborto espontâneo
Aborto espontâneo é o termo usado para a gestação que termina acidentalmente antes de completar 20 semanas. Infelizmente isso é bastante comum.
Meditação Pré-Natal
O relaxamento e a meditação são ferramentas que temos em nós e podemos utilizá-las a qualquer momento para tornar a gestação mais prazerosa e tranquila.
Convivência entre cães e grávidas
Não é porque você ficou grávida que deve se livrar de seu cachorro que tantas alegrias lhe deu até este momento.
Grávida não deve reduzir atividade física
Com a diminuição do nível de exercícios, riscos de desenvolver hipertensão e até diabetes aumentam durante o período de gestação
Os tipos de alimentos que uma gestante deve consumir
A gestante não deve comer por dois, mas consumir pelos dois os nutrientes essenciais para a saúde da mamãe e do bebê. Veja quais são esses alimentos.
Como minimizar os enjoos na gravidez
A maioria das gestantes é afetada pela fase do enjoo e para tentar evitá-la recorre a inúmeras receitas.
Incompatibilidade Sanguínea na Gravidez
O acompanhamento pré-natal é fundamental para evitar os riscos de uma gestação com incompatibilidade sanguínea, principalmente em relação ao fator RH.
Como escolher uma Doula
Veja algumas dicas e cuidados que você deve ter na hora de escolher uma Doula.
Alimentação na gravidez pode prevenir doenças no bebê
A gestante não deve comer por dois. Ela precisa escolher melhor aquilo que irá comer para proporcionar mais saúde para ela e para o bebê
O caminho para uma gestação feliz
Planejar a gravidez e estar ciente do que estar por vir torna a gravidez um momento tranquilo e alegre
Saudação ao sol para gestantes
Pratique o Surya Namaskar (Saudação ao Sol) diariamente para aliviar as tensões da gravidez e se preparar para um bom parto.