Muitos pensam que fisioterapia pélvica durante a gestação só é indicada para aquelas que buscam o parto normal. Mas isso é um equívoco.
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Nesse atendimento, é necessário prestar atenção a diversas questões, como diástase abdominal, orientações sobre exercícios físicos, postura no dia a dia. Cabendo ao fisioterapeuta ter uma atenção geral à paciente.
Para explicar de forma mais detalhada, podemos começar entendendo a diástase abdominal, que é o afastamento da musculatura reto abdominal. Isso pode resultar em dores ao redor da cicatriz umbilical e até mesmo evoluir para hérnia local.
Quando pensamos nos exercícios físicos e postura do dia a dia, é essencial compreender a rotina da grávida: saber como ela trabalha e o que ela deve fazer para melhorar o seu desempenho muscular, por exemplo.
Pensando no assoalho pélvico, eu costumo dizer que temos um mundo paralelo na região íntima da mulher.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia, a incontinência urinária afeta cerca de 35% das mulheres com mais de 40 anos e após a menopausa e cerca de 40% das gestantes.
Concordam comigo que esse é um número muito alto e pouco discutido em relação a formas de tratamento?
Pois bem, outro dado importante encontrado na Revista Brasileira de Coloproctologia é que uma em cada quatro grávidas apresenta constipação intestinal e a fisioterapia pélvica pode auxiliar significativamente nesses pontos.
Também devemos abordar as disfunções sexuais femininas (DSF). De acordo com a Revista Brasileira de Ciências em Saúde, durante a gestação, mais de 40% das mulheres podem apresentar DSF.
Quando uma gestante faz fisioterapia pélvica, ela receberá orientações sobre toda a musculatura do assoalho pélvico, proporcionando uma melhor qualidade perineal, melhor conscientização da força durante um trabalho de parto normal e possivelmente uma redução de problemas futuros.
Agora que vocês entendem o que a fisioterapia pélvica trata e previne, vamos considerar o momento ideal para iniciar o tratamento durante a gestação.
Percebe-se que, entre os profissionais, há divergências de opiniões quanto ao momento de início. Alguns indicam o início a partir da 14ª semana, enquanto outros sugerem a partir da 20ª semana. Há médicos que recomendam a partir da 22ª semana ou até mesmo da 36ª semana de gestação.
Dada a variação de opiniões, você pode perceber o quanto pode se beneficiar ao receber cuidados de um profissional durante sua gestação.
Portanto, deixo aqui a minha recomendação: a partir do momento em que descobrir que está grávida, busque a primeira consulta. Avaliaremos o seu corpo no início da gestação, antes de ocorrerem todas as alterações, e, com base nisso definiremos a necessidade das consultas.
Procure a fisioterapia pélvica durante a sua gestação para cuidar de si mesma nesse momento de tantas transformações, tornando-o mais prazeroso e repleto de boas lembranças.
Fonte: Dra Marisa Marin – Fisioterapeuta dermatofuncional e pélvica – Crefito-3/201218-F – formada em Fisioterapia pela Universidade Anhembi Morumbi – UAM, pós graduada em Fisioterapia Dermatofuncional pela Universidade da Cidade de São Paulo – UNICID, e também pós graduada em Fisioterapia da Saúde da Mulher e do Homem pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo – FCMSCSP.
