Psicóloga perinatal explica a síndrome de couvade e alerta para sinais de depressão paterna durante a gestação e após o nascimento
Durante a gestação da parceira, alguns homens podem apresentar enjoos, tontura, sonolência, alterações no apetite e ganho de peso. O quadro, conhecido como síndrome de couvade, ainda é pouco discutido e pode vir acompanhado de sofrimento emocional durante a gravidez e após o nascimento do bebê.
Um pai de primeira viagem, que prefere não se identificar, descreve a surpresa que sentiu ao vivenciar esses sintomas:
“Passei por tonturas, enjoos, falta de equilíbrio e até azia. Fui ao médico, e ninguém sabia o que eu tinha. Era Síndrome de Couvade, nem sabia que isso era possível. O mais difícil é que, em vez de apoiá-la, sinto que ela acaba tendo que cuidar de mim também”.
Na semana do Dia dos Pais, a profª-Dra. Rafaela Schiavo, psicóloga perinatal e fundadora do Instituto MaterOnline, explica como reconhecer os sinais e quando buscar apoio.
Pais “grávidos”: o que é síndrome de couvade?
A síndrome de couvade, também conhecida como gravidez “solidária” ou “fantasma”, faz com que alguns homens apresentem sintomas típicos de gestação, como enjoos, tonturas, sonolência e até aumento do abdômen.
“São poucos os pais que apresentam esse comportamento, não é uma prevalência alta, mas a gente começou a perceber cada vez mais nos pais modernos. São homens que vão apresentar sintomas de gestação. Então, quando suas parceiras estão grávidas, eles também começam a manifestar alguns dos sintomas”, explica.
Embora a síndrome de couvade não seja amplamente conhecida, estudos indicam que ela está se tornando mais perceptível. Homens podem apresentar sintomas durante o primeiro trimestre da gravidez de suas parceiras, conforme apontado por um estudo publicado no Journal of Psychosomatic Research em 2020.
E a depressão paterna?
Pesquisas realizadas pela American Journal of Men’s Health em 2020 mostram que cerca de 10% dos homens podem sofrer de depressão pós-parto, especialmente quando suas parceiras também apresentam a condição. Esses homens podem começar a sentir os efeitos da depressão ainda durante a gestação de suas parceiras, conhecida como depressão perinatal.
“Há poucos anos, a ciência começou a investigar se o homem poderia, durante a gestação e pós-parto das suas parceiras, apresentar sintomas de depressão. Essa condição é uma realidade que precisa ser mais discutida. Identificar e tratar esses sintomas é fundamental para o bem-estar de toda a família”, alerta.
Pré-natal para os pais
O pré-natal do pai é essencial para garantir que ele esteja preparado emocionalmente para a chegada do bebê. A Organização Mundial da Saúde (OMS) destacou em 2020 a necessidade urgente de mais pesquisas para explorar a ansiedade, o estresse e outras alterações emocionais significativas nos homens durante o período perinatal.
“Assim como existe o pré-natal da mãe, há também o pré-natal do pai. Esse pré-natal é um direito e há, inclusive, recomendações de como realizá-lo com material da própria Secretaria de Saúde”, aponta.
Como os pais podem enfrentar essa condição?
Para os pais que apresentam sintomas de síndrome de couvade ou depressão perinatal, Rafaela Schiavo sugere as seguintes dicas:
- Procure apoio psicológico: Buscar a ajuda de um psicólogo pode ser fundamental para entender e tratar esses sintomas.
- Participe do pré-natal: O pré-natal do pai pode ajudar a prepará-lo emocionalmente para a chegada do bebê.
- Comunique-se com a parceira: Manter uma comunicação aberta com a parceira pode aliviar o estresse e fortalecer a conexão emocional.
- Informe-se sobre a saúde mental paterna: Entender que esses sintomas são comuns e podem ser tratados é o primeiro passo para buscar ajuda.
- Busque redes de apoio: Conversar com outros pais que passaram pelas mesmas experiências pode ser muito útil.
“Qualquer pessoa que estiver nessa transição precisa de avaliação psicológica para verificar seu estado emocional. Há altas chances de uma parcela significativa dessa população necessitar de apoio devido aos efeitos emocionais dessa fase”, conclui a especialista.
Fonte: Profª-Dra. Rafaela de Almeida Schiavo é psicóloga perinatal e fundadora do Instituto MaterOnline. Desde sua formação inicial, dedica-se à saúde mental materna, sendo autora de centenas de trabalhos científicos com o objetivo de reduzir as elevadas taxas de alterações emocionais maternas no Brasil.
