Suco relaxante com maracujá

A isovetexina, flavonoide presente no maracujá, age como depressor do sistema nervoso central, acalma, relaxae melhora a qualidade do sono

Ingredientes:
Três colheres (sopa) de polpa de maracujá
Meia cenoura ralada
Uma maçã sem casca
Um copo de água filtrada
Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador e coe se necessário. Não adoçar. Beber uma hora antes de dormir. Serve toda a família.
Atenção!
Sugerimos que a introdução de frutas e legumes seja feita com cautela, não ultrapassando 40 ml ao dia. Caso ocorram erupções, manchas, diarreia ou constipação ou outras alterações, não alimente mais o seu bebê com o novo ingrediente e procure orientação com o seu pediatra.
receita de suco relaxante - Foto: teksomolika / Freepik

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