10 Dicas para Evitar a Rinite no Seu Quarto

Atenção deve ser ainda maior durante o outono, principalmente em ano pandemia.
As crianças que mais sofrem estão com idade abaixo dos 05 anos e pessoas maiores 60 anos, isto por que o sistema imunológico nestas faixas é menos funcional.
Com isso aumentarão muito as possibilidades de resfriados e gripes retornarem e das alergias crescerem a cada dia é maior, o que também acaba levando a um gasto maior dos anticorpos, diminuindo ainda mais resistência, para que fiquem mais suscetíveis as doenças respiratórias.
Recomenda-se que a criança tenha um quarto adaptado para quem sofre de renite alérgica. Para uma melhor noite de sono, segue algumas sugestões.
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São elas:
  1. O quarto deve ser bem ventilado.
  2. Evite o uso de espanadores e vassoura. Dê preferência à limpeza com pano úmido;
  3. Evite colocar bichos de pelúcia no quarto;
  4. O quarto da criança não deve ser visitado pelo bicho de estimação;
  5. Escove o tapete se tiver e ventile-o fora do quarto;
  6. Não coloque objetos em cima dos armários e em baixo da cama.
  7. Por pelo menos 30 minutos, afaste o paciente alérgico do ambiente enquanto se realiza a limpeza;
  8. Regularmente trocar as cobertas e roupas de cama;
  9. Importante deixar as roupas de cama secar ao sol ou ar quente, se for possível;
  10. Deixe a cama afastada da parede. Caso não seja possível colocar a cama encostada na parede que não tenha umidade e mais ensolarada;

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