Hidratação no verão

 

Durante o verão, são frequentes os casos de desidratação e intoxicações alimentares em crianças. Os pais devem saber como proceder, especialmente quando estiverem viajando.

Se as crianças tiverem diarreia ou vômito durante as férias, dê preferência a líquidos como o soro de reidratação oral ou soro caseiro. Ofereça o soro em pequenas quantidades à criança e lembre que soro não é remédio.

Se o vômito tiver episódios de repetição, ele pode levar a desidratação da criança. Nesse caso é necessário procurar um posto de saúde ou a um hospital. Se a diarreia não cessar em até três dias, os pais também devem procurar o atendimento médico.

Mesmo estando longe de casa, é bom lembrar que não se deve usar medicamentos sem orientação médica.

Para ficar bem hidratado nesse verão, uma dica muito interessante é não esperar a criança dizer que está com sede, mas sim oferecer líquido para ela durante todo o dia. Dê preferência sempre por oferecer água ao invés de sucos. Se for oferecer sucos, devem ser sempre naturais e não esses de caixinha industrializados, muito menos refrigerantes.

Veja aqui como identificar uma desidratação e como proceder.

 

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