Ideal para as crianças consumirem peixes de maneira mais divertida
Ingredientes:
Filés de Tilápia
Sal
Alho
Limão
Modo de preparo: corte os filés de tilápia em pedaços médios e tempere. Deixe descansar por um tempo para pegar bem o sabor.
Para empanar:
1 copinho de iogurte integral natural
Farinha de milho flocada
Modo de fazer: passe os pedaços de peixe no iogurte e depois na farinha. Leve ao forno alto até dourar de um lado. Depois, vire e doure do outro lado e sirva quente.
