Receita vegana: Cuscuz de Couve-Flor

Um cuscuz de um jeito diferente: os cereais são substituídos pela couve-flor, o que resulta em um prato delicioso, colorido, baixo em calorias e com muito valor nutricional

Prático e Rápido para o lanche Pãozinho de Mandioquinha

Aprenda como fazer um delicioso Pãozinho de Mandioquinha para incrementar o lanche da tarde.

Bruscetta Al Pomodoro é Opção para Réveillon

Com as festividades de final de ano, é hora de colocar em prática as tradições que acompanham muitas famílias durante os anos.

Pronto em até 15 minutos: receita de pão de queijo de frigideira

Receita é ótima opção para o lanche da tarde e rende cerca de 2 porções Em meio a tantos afazeres do cotidiano, lanches rápidos e práticos são perfeitos para quando…

Na semana do Dia Mundial do Veganismo, aprenda a preparar tempurá de legumes

TEMPURÁ DE LEGUMES

Merenda saudável: nutricionista dá dicas de lanches para o retorno às escolinhas

Saiba como caprichar no lanche dos pequenos, seguindo dicas de especialista

Conheça as Propriedades do Inhame e Aprenda como Fazer Leite Caseiro

O inhame previne doenças cardíacas e aumenta a imunidade, também melhora a função respiratória. O tubérculo tão popular é uma excelente fonte de vitaminas do complexo B, como vitamina B6,…

A Sopa de Grão de Bico é Prática e Perfeita para Você Servir os Dias Frios. Aprenda como Prepará-la!

Com a chegada do frio, vem aquela vontade de tomar uma sopa saborosa, bem quentinha, com ótimas qualidades alimentares não é mesmo? Uma refeição que nos proporciona conforto e bem-estar.…

A Importância do Milho para o Sistema Imunológico

Um alimento versátil, prático e com muitas possibilidades de preparo.

Hambúrguer de Falafel Opção Vegana

Saiba como preparar o prato e a maionese de quinoa, molho especial que dá cremosidade ao sanduíche Hambúrguer de Falafel Ingredientes: 300 gramas de Grão de Bico 2 colheres de…

Leve e Ótimo para o Verão: Quinoa com Frutas Secas e Amêndoas Laminadas

O pós- festividades pede receitas leves e saudáveis depois das extravagâncias de final de ano. Uma ótima dica da Dra. Luanna Caramalac é evitar alimentos industrializados, e incluir muitas fibras,…

Bacalhau cremoso

Bruno Marconato Ingredientes para o bacalhau: 350g de batata cortada em cubos 3 colheres (sopa) de azeite 1 dente de algo picadinho 1 cebola grande picadinha 500g de bacalhau dessalgado,…