Smoothie de iogurte e frutas

Receita é dica da chef Iracema Bertoco

Ingredientes:
200ml de iogurte natural
200g de fruta congelada (banana e manga)
2 castanhas do Brasil
1 folha de hortelã
Mel (opcional) – exceto para bebês com menos de 1 ano,leia mais.
Modo de preparo: bata o iogurte com as frutas e com as castanhas no liquidificador. Quanto mais congelada estiverem as frutas, mais cremosa a bebida ficará.
Smoothie de Iogurte e Frutas-Iracema Bertoco

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *