Baixa umidade do ar favorece o ressecamento da mucosa nasal e aumenta os episódios de sangramento. Entenda os sinais de gravidade e orienta como agir corretamente.
O clima seco e a baixa umidade do ar podem aumentar o sangramento pelo nariz. Embora, na maioria das vezes, seja um episódio simples e autolimitado, o problema pode assustar, principalmente quando acontece em crianças ou idosos. Segundo o otorrinolaringologista membro da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia Dr. Bruno Borges de Carvalho Barros, o clima seco é um dos principais fatores responsáveis pelo aumento desses casos nesta época do ano.
“O nariz possui uma mucosa muito delicada e rica em pequenos vasos sanguíneos. Quando o ar fica seco, essa mucosa perde umidade, forma pequenas fissuras e os vasos ficam mais expostos. Um simples espirro, assoar o nariz ou até colocar o dedo pode provocar um sangramento”, explica.
Além da baixa umidade, fatores como rinite alérgica, uso excessivo de ar-condicionado, ventiladores, infecções respiratórias e alguns medicamentos também favorecem o ressecamento da mucosa nasal. “Isso acontece porque existe uma concentração de pequenos vasos conhecida como plexo de Kiesselbach e nesses casos, normalmente o sangramento é pequeno, para espontaneamente em poucos minutos e não representa uma doença grave”, afirma o especialista.
Os erros mais comuns quando o nariz sangra
Na tentativa de controlar o sangramento, muitas pessoas acabam adotando medidas que podem piorar a situação. Entre os principais erros, o Dr. Bruno destaca:
- Inclinar a cabeça para trás: Esse talvez seja o erro mais conhecido. “Quando a pessoa joga a cabeça para trás, o sangue não deixa de sair. Ele apenas escorre para a garganta, podendo provocar náuseas, vômitos e até aumentar o risco de aspiração.”
- Colocar algodão ou papel dentro do nariz: Essa prática pode traumatizar ainda mais a mucosa e dificultar a formação do coágulo.
- Assoar o nariz logo após o sangramento: “Isso rompe o coágulo recém-formado e favorece um novo episódio.”
- Manipular o nariz repetidamente: Coçar ou colocar o dedo no local impede a cicatrização da mucosa.
Como fazer o nariz parar de sangrar
- Sentar-se e manter a cabeça levemente inclinada para frente.
- Apertar a parte macia do nariz com os dedos por cerca de 10 a 15 minutos, sem interromper a compressão para verificar se o sangramento parou.
- Respirar pela boca durante esse período.
- Se possível, aplicar uma compressa fria sobre o nariz e as bochechas.
“Na maioria das vezes, essas medidas são suficientes para controlar o sangramento.”
Com prevenir o nariz de sangrar no tempo seco
Durante os períodos de tempo seco, alguns cuidados ajudam a proteger a mucosa nasal.
- Manter boa hidratação.
- Fazer lavagem nasal com soro fisiológico.
- Utilizar umidificadores de ambiente quando indicado.
- Evitar manipular o nariz.
- Controlar adequadamente a rinite alérgica.
- Não abusar de descongestionantes nasais sem orientação médica.
Quando nariz sangrando pode ser sinal de alerta:
Segundo o médico existem situações que merecem avaliação médica: “O alerta deve ser maior quando o sangramento é muito intenso, dura mais de 20 minutos mesmo após os primeiros cuidados, acontece com frequência, surge após um trauma importante ou vem acompanhado de tontura, fraqueza, dificuldade para respirar ou uso de medicamentos anticoagulantes. “Em idosos, pessoas com hipertensão, alterações da coagulação ou doenças hematológicas, o acompanhamento médico também é fundamental”, finaliza o otorrino.
Fonte: Dr. Bruno Borges de Carvalho Barros – Médico especialista em otorrinolaringologia pela Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e cirurgia cervico-facial. Mestre e fellow pela Universidade Federal de São Paulo.
