Sopa de Verduras

Serve tanto o bebê que já come papinhas quanto as crianças

Risoto de Abóbora

A abóbora contém vitamina B3 e ainda cálcio, fósforo e fibras

Papinha de Frutas do Bebê

Seu bebê acaba de entrar no seu sexto mês de vida? Então, chegou o momento de introduzir a papinha de frutas na sua alimentação

Hambúrguer de Soja

A soja é uma fonte vegetal de proteína completa, pois contém boa quantidade de todos os aminoácidos essenciais

Maçã assada no micro-ondas

Você sabia que a maçã é boa para o cérebro, pois contém ácido fosfórico?

Brigadeiro Prestígio sem Leite

Um dos ingredientes da receita é a biomassa de banana

Panqueca Verde de Aveia

Os principais nutrientes da aveia são vitaminas B1, B2, Magnésio e Zinco

Mau desempenho escolar pode estar relacionado a alimentação

Um cardápio saudável e balanceado está intimamente ligado ao desenvolvimento da criança e do adolescente

Gelado de Iogurte

O iogurte é excelente fonte de cálcio

Chips de Batata-doce Assado

É fonte de carboidratos, fibras, vitamina A, cálcio, vitaminas do Complexo B e Vitamina C, fósforo e potássio

Bolinhos FOF-FOF

Os principais nutrientes da aveia, que compõe o bolinho, são vitaminas B1, B2, Magnésio e Zinco

Polenta Divertida

O milho é boa fonte de folato e tiamina e oferece boas quantidades de vitamina A e C, potássio e ferro