Categoria: Atividade Física
Pilates no pós-parto
Durante o curso da gravidez, os músculos abdominais se distenderão mais de 50% do seu comprimento original
Leite e atividades físicas na infância
Fazer exercícios é essencial para fortalecer ossos e músculos em crescimento – e o leite tem todos os nutrientes para isso
Os cuidados da atividade física na gestação gemelar
A notícia de uma gravidez gemelar muda não só a forma como você gerencia o pré-natal, como também muda sua rotina de exercícios
Crianças que brincam se desenvolvem mais
Pesquisa feita pela Faculdade de Medicina da USP ensinou os pais a brincarem com seus filhos e a estimulá-los de acordo com a faixa etária
Natação para Bebês
Normalmente as aulas de natação são ministradas junto com os pais na piscina até os 03 anos de idade
Crianças que dançam desenvolvem senso de confiança física e mental
A dança traz diversos benefícios para as crianças, tanto físicos como intelectuais
15 Brincadeiras do tempo da mamãe para animar a sua festinha infantil
Brincadeiras muitas vezes esquecidas e que não custam nada agitam qualquer festa, é só começar.
Ballet Barre bebê a bordo
Atividade é voltada para mães com bebês que estão em fase de amamentação e desejam se manter em boa forma.
Yoga para crianças
Quem disse que crianças não podem fazer Yoga? Nunca é cedo para o despertar da consciência do seu próprio corpo.
Pesquisa mostra que Atividade Física na Gravidez Beneficia Gestantes
Os exercícios evitam aumento excessivo de peso, além de controlar o ganho de massa gordurosa.
Dores na virilha durante a gravidez
Não será toda gestante que sofrerá com essas dores e na maioria das vezes uma atividade física leve resolverá o problema.
Final da gestação (38 a 42 semanas): Yoga e bem estar
Veja algumas dicas de exercícios de yoga que você poderá praticar até mesmo no final da gestação.