Categoria: Receitas indicadas para todas as idades
Lasanha Vegetariana com Três Queijos
Ideal para famílias que eliminaram as carnes da dieta
Nhoque de Batata Doce
Receita excelente para bebês acima de um ano
Brownie de Cacau sem Glúten e Leite de Vaca
Ideal para crianças com restrições à lactose e glúten
Omelete com Vegetais ao forno
Inserir o ovo no cardápio é prático e ele é rico em colina, nutriente que ajuda na memória dos pequenos e no desenvolvimento cerebral
Torta de Frango com Legumes
Uma receita fácil de preparar e super saborosa
Strogonoff de Legumes
Uma receita saudável e diferente para o paladar das crianças
Falafel
Fica mais fácil fazer seu filho comer grão-de-bico em um falafel, porque crianças adoram bolinhos!
Hambúrguer de Soja
A soja é uma fonte vegetal de proteína completa, pois contém boa quantidade de todos os aminoácidos essenciais
Maçã assada no micro-ondas
Você sabia que a maçã é boa para o cérebro, pois contém ácido fosfórico?
Panqueca Verde de Aveia
Os principais nutrientes da aveia são vitaminas B1, B2, Magnésio e Zinco
Chips de Batata-doce Assado
É fonte de carboidratos, fibras, vitamina A, cálcio, vitaminas do Complexo B e Vitamina C, fósforo e potássio
Torta de Brócolis
O brócolis é originário da Europa, e suas folhas, flores e talos são comestíveis