Categoria: Atividade Física
Diástase abdominal: como a eletroestimulação pode acabar com o aspecto de abdômen inchado no pós-parto
Como alternativa, o treino de eletroestimulação traz resultados precoces para reverter o problema e trazer a recuperação do corpo
Yoga como ferramenta de combate ao estresse
Quando se trata de se cuidar para não sair do eixo, tanto a neurociência quanto a espiritualidade indicam a prática para o equilíbrio mental da Yoga.
Dia do Atletismo: 5 motivos para praticar o esporte mais antigo do mundo
Por sua simplicidade, o atletismo é considerado um esporte-base, já que corresponde a movimentos naturais do ser humano.
5 Exercícios para Quem Sofre com Desvios Posturais
De acordo com o fisioterapeuta Bernardo Sampaio, nossa coluna possui algumas curvaturas que são fisiológicas, ou seja, naturais. E essas curvas são denominadas como cifose ou lordose e quando ocorrem…
6 dicas de tipos de exercícios físicos que podem ser praticados durante a gravidez
A prática de atividades físicas durante a gestação, oferece muitos benefícios para a mamãe e o bebê. Facilita o momento do parto, pois ajuda a preparar os músculos; reduz o…
Yoga para Gestantes: conheça os benefícios da prática durante a gravidez!
A gravidez é um momento único na vida da mulher, que pode trazer as mais lindas emoções.
Como acabar com o sedentarismo da criança?
As atividades que geram fortalecimento muscular e com um bom componente aeróbico são as mais indicadas
Exercícios que auxiliam no tratamento do Câncer de Mama
Complicações pós-operatórias, aderências teciduais ou fibroses são evitadas com tratamento fisioterapêutico especializado
A importância da fisioterapia pélvica no preparo do parto
A gravidez, o parto e o pós-parto causam transformações que demandam cuidados especiais com o corpo
Pilates no pós-parto
Durante o curso da gravidez, os músculos abdominais se distenderão mais de 50% do seu comprimento original
Leite e atividades físicas na infância
Fazer exercícios é essencial para fortalecer ossos e músculos em crescimento – e o leite tem todos os nutrientes para isso
Os cuidados da atividade física na gestação gemelar
A notícia de uma gravidez gemelar muda não só a forma como você gerencia o pré-natal, como também muda sua rotina de exercícios