Categoria: Gestantes
Grávida não deve reduzir atividade física
Com a diminuição do nível de exercícios, riscos de desenvolver hipertensão e até diabetes aumentam durante o período de gestação
Os tipos de alimentos que uma gestante deve consumir
A gestante não deve comer por dois, mas consumir pelos dois os nutrientes essenciais para a saúde da mamãe e do bebê. Veja quais são esses alimentos.
Como minimizar os enjoos na gravidez
A maioria das gestantes é afetada pela fase do enjoo e para tentar evitá-la recorre a inúmeras receitas.
Incompatibilidade Sanguínea na Gravidez
O acompanhamento pré-natal é fundamental para evitar os riscos de uma gestação com incompatibilidade sanguínea, principalmente em relação ao fator RH.
Como escolher uma Doula
Veja algumas dicas e cuidados que você deve ter na hora de escolher uma Doula.
Alimentação na gravidez pode prevenir doenças no bebê
A gestante não deve comer por dois. Ela precisa escolher melhor aquilo que irá comer para proporcionar mais saúde para ela e para o bebê
O caminho para uma gestação feliz
Planejar a gravidez e estar ciente do que estar por vir torna a gravidez um momento tranquilo e alegre
Saudação ao sol para gestantes
Pratique o Surya Namaskar (Saudação ao Sol) diariamente para aliviar as tensões da gravidez e se preparar para um bom parto.
Musicoterapia para gestantes e famílias grávidas
Aprenda a utilizar a música para o estabelecimento da comunicação pré-natal e seus benefícios no relacionamento com o bebê desde a gestação.
Obesidade pode atrapalhar a gravidez
Não são uns quilinhos extras que afetarão a saúde reprodutiva de uma mulher, mas o excesso de peso contribui muito para uma dificuldade em engravidar.
Sangramentos na gestação
Os sangramentos podem ter várias causas, algumas sem gravidade e outras muito graves. É preciso estar atenta.